眾所周知,女性卵子質量會隨著年齡的增長而下降，20-30歲卵子質量最好，35歲之后卵巢功能逐漸下降，直接影響卵子質量。曼谷醫(yī)院生殖中心指出，由于生育年齡推后、環(huán)境污染、疾病等原因，很多人年紀輕輕已經卵巢早衰、卵細胞質量下降，嚴重影響女性生育力，因此生育力保護需要每個女性都加以重視。
女性如何保護自己的生育力呢？尚泰康民（曼谷醫(yī)院服務中心）表示首先要進行生育力的自我保護：
1、保持良好的生活習慣
熬夜、吃飯不規(guī)律、經常抽煙喝酒等不良生活習慣很容易造成不孕，而擁有一個好的生活習慣更容易懷孕，也更容易生一個健康的寶寶。
2、避免肥胖
肥胖會導致卵巢增大、宮頸粘液較多，也很容易患上內分泌病癥，如多囊卵巢綜合征，最終導致女性無法正常排卵而造成不孕。
3、調節(jié)壓力，保持心情愉悅
有時家庭或親友給的壓力也會導致懷不上孩子，過于期待懷孕卻未能成功如愿也會讓女性焦慮導致更難懷上，尚泰康民（曼谷醫(yī)院服務中心）建議備孕時保持心情愉悅，放下心里，不要過于焦慮，好孕可能已經悄悄來臨。
4、避免流產
曼谷醫(yī)院生殖中心介紹，如果流產次數(shù)過多，超過三次以上，就會對子宮造成致命打擊，影響以后生育，如難孕、流產、早產等。
除了生育力的自我保護外，還有另一方面的保護——生育力保存。曼谷醫(yī)院生殖專家介紹，卵子不可再生且損傷后不可修復，如果女性不能在理想的時間孕育寶寶、或因為社會性因素延遲了生育年齡、或因為疾病尤其是手術、放療或化療損傷了卵子，可在卵子質量尚好的適宜年齡保存卵子或胚胎，為將來生育健康孩子儲備希望。
曼谷醫(yī)院生殖中心可幫助有生育計劃的家庭進行孕前檢查、咨詢和試管嬰兒治療，同時對于暫無生育計劃的女性提供卵子保存服務，有需要的客人請聯(lián)系尚泰康民（曼谷醫(yī)院服務中心）咨詢和預約。